Histoire et origine des constellations familiales
Les constellations familiales se sont développées principalement à partir du travail de Bert Hellinger (1925–2019), praticien allemand, à partir des années 1980 et 1990.
Son approche ne s’est toutefois pas construite de manière isolée. Au cours de son parcours, Hellinger s’est intéressé à différents courants de la psychothérapie, de la thérapie familiale et de la pensée systémique.
De ces différentes influences et de sa propre pratique est progressivement née une manière particulière de représenter les membres d’un système familial dans l’espace, afin d’en observer les relations, les places et certaines dynamiques.
L’individu au sein de son système
L’une des idées centrales des constellations est de ne pas regarder une personne uniquement de manière individuelle, mais également comme un membre appartenant à différents systèmes, à commencer par sa famille.
Dans son approche, Bert Hellinger a notamment développé des principes autour de l’appartenance, de la place et de l’équilibre dans les relations.
Les constellations proposent ainsi d’explorer certaines difficultés en portant également un regard sur les liens qui nous unissent à notre système familial et à son histoire.
Des influences systémiques et transgénérationnelles
Les constellations s’inscrivent dans un contexte plus large de développement des thérapies familiales et systémiques au XXᵉ siècle.
D’autres thérapeutes avaient déjà exploré la manière dont les relations et certaines dynamiques peuvent se transmettre ou se prolonger entre les générations.
Le psychiatre et thérapeute familial Ivan Boszormenyi-Nagy, notamment, a développé dans le cadre de la thérapie contextuelle la notion de loyautés invisibles, qui décrit les liens de loyauté pouvant exister entre les membres d’une famille et entre les générations.
Ces différents courants ont contribué, chacun à leur manière, à développer un regard dans lequel l’histoire d’une personne peut également être envisagée dans le contexte plus large de ses relations et de son système familial.
Une approche qui a évolué
Depuis les premières constellations développées par Bert Hellinger, la pratique a beaucoup évolué.
Il n’existe aujourd’hui pas une seule manière de pratiquer les constellations.
De nombreux praticiens ont fait évoluer l’approche originelle vers des pratiques plus contemporaines, accordant notamment davantage de place à l’écoute, au consentement, au respect des limites et au rythme de la personne accompagnée.
Les constellations se sont également étendues au-delà du système familial.
On parle ainsi de constellations systémiques lorsqu’elles permettent d’explorer d’autres systèmes : le couple, les relations, l’environnement professionnel, une organisation ou encore certains projets et situations de vie.
Quelle place leur donner aujourd’hui ?
Les constellations familiales et systémiques sont aujourd’hui proposées comme une approche d’exploration et d’accompagnement dans différents contextes.
Elles invitent à observer une situation sous un angle différent, notamment grâce à sa représentation symbolique dans l’espace.
Il est toutefois important de préciser que leur efficacité thérapeutique ne bénéficie pas aujourd’hui du même niveau de validation scientifique que les psychothérapies disposant d’un corpus de recherche plus établi.
Je les considère donc comme une approche complémentaire d’exploration personnelle et systémique, et non comme un substitut à un suivi médical, psychiatrique ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.